衡水中学期末备考管理清单,读后至少提高10分

2020-01-12 09:13 来源:未知 已有 次阅读

衡水中学期末备考管理清单,读后至少提高10分 


01

考前仪式

仪式一

考前吃个百分蛋

这是衡水中学备考的一个保留项目。

期末考前学校为每个班级购买火腿肠和鸡蛋,班主任要亲自在家把鸡蛋煮好,运回学校发给学生。

每个学生一根火腿肠,两只鸡蛋,象征着 考满分!

仪式二

全体老师都值班

衡中的老师们是非常辛苦的,期末考试这几天尤甚。

这几天,学校做到了学生在教室学习的每一分钟都有老师陪伴,课间和空白时间老师们坐在楼道等候学生,随时辅导。

晚自习,则全体老师都需要值班,班主任要值班到晚上12:00,给学生创造良好的复习环境。

衡水中学版《凉凉》看哭无数人:

02

应考清单

1.选择题做完就填答题卡

这是针对考试会有答题卡的科目,为避免非智力因素失分,一般每门一做完选择题就填答题卡。

这时填答题卡心态较平静,不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况。

考试成绩的好坏往往与考试的心情有关,所以一定要调节好自己的考试心情,特别是刚开始的状态, 利用一些小的技巧,如做完试题就填涂答题卡等,这样可以避免在最后时间较紧的情况下因匆忙而涂错、涂串或是没有涂完而造成遗憾。尤其是英语选择题较多,涂完全部答案需要10—20分钟,所以做完就涂卡,我们分数就已经得到了,这时候的心情比较愉快,有利于后面试题的解答。

2.考前看相关资料转换思维

考试紧张,这是很正常的事情,考试不紧张,就不正常了。但是不能过度紧张,那样会给自己很大的压力,不利于水平的发挥。

就像舞台上的演员一样,要的就是在紧张的状态下依然能正常发挥。

适度的紧张很有必要,只有这样才能够真正地重视考试,才能发挥自己的水平,要不然就会把考试当做平时一样满不在乎,也不利于考试的发挥。

往往大型考试都有点紧张感,这时学生要学会适度调节。

例如,和同学聊一聊天、说说话放松一下,或是通过大声的朗读,使自己进入到考试的状态及环境、语境中去等。

3.遇事都往好处想

假如考试前一天没睡好,可以在起床时对自己说“昨天睡得很好”,或者“我这么年轻,睡不够8小时又能怎么样呢?

家长们也可以鼓励孩子,“我以前也有过在重大活动前夜很激动睡不着觉,最后也发挥得很好,不会有问题的”,通过积极的心理暗示,一天就能顺利挺过来了。

看大题时,先不想该怎么做,只是看它如何表述,甚至跟自己说“这题我会做,第一问认真看就能做对”,让自己有一个平和的心态答题。

即使是弱科,我们也要知足常乐:我只要把会做的都做上,在一场考试中把会的都做对,其实就是很好的发挥了,给的分数都得到了,已经就很好了不是?

时刻给自己打一打气,阿Q一下,把对自己的期待放低一些,心态就平稳了,这可以使思路更顺畅,超水平发挥也就很正常了。

4.别看他人做题的速度

如果考试时有点紧张,可以试着闭上眼睛想象一幅很平静的画面:“一望无际的大草原,一望无垠的大海”,再睁开眼时心情就会好许多。

将试卷浏览一遍,跟自己说声“很简单”。考场上不要左顾右盼观察别人做题的进度,万一人家比自己快,会给自己压力。

在考场上可以和熟悉的老师、同学主动打个招呼。即使是不认识的老师,也可问候一声“老师好”,一般老师都会像老朋友似地回以微笑,这可以缓解紧张的情绪。

5.期末考试作文可从试卷中找灵感

考语文时,先看看作文题目和要求,再做前面的试题。因为试卷里会出现一些好句和文章,也许会给写作文提示一点思路和灵感。

数学要想考高分,心得在于“不要寄希望于检查,尽可能做一题对一题”。

因为我们第一次做不对,第二次就会形成思维定势,再说了,到最后你的大脑由于高速运转已经精疲力尽了,再分析问题就不如开始时清醒。在这种状态下,是容易出错的。

6.答题遇困难要镇静,巧用考前5分钟

如果没在规定时间里完成,请放下笔对自己说,“一定要平静下来,一定可以完成试卷的”,慢慢平静下来,题目就可以做得顺了,回头去做那些不会的题,也可以一下做出来了。考场上不论遇到多大困难,一定要保持镇静!

在发卷后的5分钟里,要先浏览一下第二卷的试卷结构和试题的分布、难易程度等等,初步制定出本试卷的答题计划和答题顺序。

先易后难,先熟后生,这就 要充分利用这5分钟,做很好的规划。 只有这样才不至于先做难度较大的题而浪费了时间

7.保持平常心

保持平常心就是在合理计划的前提下,有步骤有方法地把试题有条不紊地高质量完成的一种答题境界。

在做题时,不要着急,关键是能不能走进具体的试题情境中去,按照读题审题、形成思路、规划答题、反思检查这四个步骤按部就班地去对待每一道试题,如果能够按照这四个步骤去对待每一道题目,那么你的心态也就很快平静了,思路慢慢打开,心情也就舒畅多了,也不会患得患失。

在答题时还要注意,审题要慢,书写要快,计算要慢,答题要快,因为审题是解题的关键,如果离题万里,书写得再好又有何用呢。

书写要快,是为了节约时间。所以,四步解题法既解决了心态问题,也解决了思路、时间、计算与规范的问题。

8.时间分配不要“头重脚轻”

考试时间要合理分配,不要“头重脚轻”或“头轻脚重”。题目争取一遍做对,不要寄很大希望于检查,因为时间不会很充裕。面对特别难的题,要勇于放弃。

9.看着眼熟的题更要留心

有些同学遇到一个与平时题目“相同”的题,不假思索就写上了答案。考后才发现,它们之间“形似而神异”,结果大相径庭。见到熟悉的题不要盲目高兴,此时更要注意细小变化产生的重大差异。要认真审题,看看是不是真的是原来的熟题,熟题当作生题做,生题按程序做,绷紧这根弦,就可避免低级错误的出现。

大考时遇到熟题的情况并不多见,因为期末考是很重要的阶段性检测考试,所以考试时决不能被似曾相识的题目所迷惑,还应该按照审题、抓题干的关键词、看清要求、找准解题依据、设计书写的布局这样的程序去完成,做完后还要反复检查。

10.不求每题都做 但求做一题对一题

数学的大题按步骤给分,对不会做的题千万不要无所作为,一定要把知道的全写出来,哪怕只是解题思路,甚至一条辅助线都会得分。

考场上做题不要纠结,一定记住最核心的目标“尽最大的努力发挥自己,争取最高的成绩”。

俗话说的好,“不怕大题不得分,就怕题题都失分”,在大考中,试题具有一定的区分度且有一部分试题的难度很大。

这就要求我们不一定把所有的试题都做完,只要求能够把我们做的全做对就可以得到高分,质量比数量更重要。

千万不要白做了些无用功从而导致浪费了精力,没有得到分数,白费力气。这是考试一大忌。

11.薄弱环节放最后

我们 不管干什么,都不要先做我们最不擅长的工作,因为不熟悉的工作消耗的精力大、耗费的时间长,还不容易做对,那样会影响我们的做题情绪,从而导致后面的容易题目没有信心去做。

所以我们要先做简单的试题,耗时少,准确率高,做完后心情也高兴,越做越有信心,能够在高兴的时候发挥出自己应有的水平。

12.打草稿也排序

打草稿也不要太随便,可以标出题号,按顺序打,以便检查。

不管做什么事情,我们都有个顺序,做题也是如此,我们在有顺序的同时还要规范,只有这样我们考虑问题的思路才不会乱,才能问题有一个很清醒的认识。

只有规范地把我们的思路表达出来,才能够得到好的结果,所以,不管是打草稿还是在试卷上答题,都要规范认真,成为一种习惯。

打草稿也要有顺序,在检查的时候就会省很多的时间与精力,也很容易检查出自己的错误,最好用逆向检查法,这样发现问题的机会更大。

13.弱项考题不放弃

自己的弱项科目试题不一定都很难, 感觉难只是一种心理作用而已,所以不要认为都很难,只要每一道试题都按照程序法来审题,找到解题的突破口还是可以解决的。

如果弱项考题一开始做不出,可在题前做下记号,检查时再思考,不到最后交卷不要放弃。

在其他题目都做完的情况下,你的心情很轻松,没有了刚开始的紧张感,思维也比较开阔了,所谓的难题的解题思路可能一下子就豁然开朗了。

所以不要轻易说放弃,笑到最后,笑得最甜。

14.检查时别轻易改答案

一定要相信自己的第一感觉,没有绝对把握不要改答案

在刚开始考试的时候,我们的精力很充沛,头脑很清醒,对问题的分析和反应也较快,准确度也高;

而到题目都做完了回来检查的时候,由于体力已耗大半,脑子有点累了,这个时候做题的效率和准确度急剧下降,所以这个时候检查出的错误没有绝对的把握,轻易别改,否则是要后悔的。

15.要让自己睡好觉

如果能保证睡眠,考试期间能发挥更好,如果实在没睡好,进考场时,可适当准备一些提神的东西,如咖啡或茶。

有时也要给自己一些心理暗示。在心里说,“没问题的,我一定能发挥好”,就能很平静地去考试了。

休息好是人精力充沛的保障,这里也建议大家不要过分在意期末考的重要性,尽力而为就好。

放开自己大胆地睡觉,什么也别想,不就是考试吗?就是睡不着,也要躺在床上闭目养神,这也是很好的休息。

16.做题先易后难是真理

做试卷先易后难是考场真理。不管哪一门,遇到不会做的题,跳过去,回头再想,要做到真正不影响考试时的情绪,尽量集中精力想眼前的题。

有科学研究表明,人在心情舒畅高兴的时候,智商相对比心情糟糕时要高很多。

基于这一点,我们一定要调节好自己的考试情绪,让自己时刻处于亢奋状态,这样就会发挥出自己的高水平来。

容易的题目做完后,心里很高兴;难的题目找不到思路,心里会着急。所以要调节答题的心情。

17.答题不要老看表

为更好地掌握答题时间,很多考生都会带表进考场。建议做试卷时,不要老看表,特别 在遇到棘手的题目时,看表会给自己制造紧张情绪。

一般监考老师会在考试结束前一刻钟提醒考生,所以没必要太在乎时间。

有效地控制好时间,这是考试必须的。但不要经常看表,那样会给自己心理上一个负担,造成紧张着急。

一场考试最多看两次表,一是做完选择题看一下时间,合理分配一下第二卷的答题顺序与时间;二是在接近考试结束还有15分钟时,以便做出试题的取舍与检查安排。这样你就能够很好地发挥出自己的正常水平来。

18.少留意监考老师

有些同学因为紧张,可能会有意无意看看监考老师。

建议心理素质不是特别好的考生,进考场后最好不要看监考老师,否则多看几眼,很容易让老师怀疑你想作弊,总会注意你,这对考生心理可能会产生影响。

监考老师是为我们服务的,维持秩序的,而不是与我们过不去的,看老师不要紧,跟老师微笑一下,打声招呼或是叫声“老师好”都会拉近你与老师的心理距离,你自然就不会紧张了,转移一下自己的心理视线是完全能够办到的。

19.吃穿用尽量不出新

高中不同年级第一次的期末考试,是我们高中阶段的大型考试,但也要在战略上“藐视对手”,按照平时的心态去考试就可以了,刻意去准备一些平时不用的东西,反而会给自己一种莫名的压力。

“过犹不及”,所以不要一切都是新的, 适合自己的才是最好的,用顺手的工具做事效率最高。

20.考前有提醒,考中有准备

期末考试是一个学期学习成果的检验,一般都针对那些高中必须要掌握的常规技能与重点,考试前的最后几天,可以把知识点梳理成“思维导图”,整理过程中理清自己的思路,检查知识体系的漏洞,有助于学生快速地在考试中形成思路。

21.懂得放弃

实在找不到思路,该放弃就放弃,不要贪心,觉得分数太高不舍得放,让难题把你钉到了铁板上无法离开,这样只能浪费时间和精力,最后竹篮打水一场空。

学会放弃也是一种精神,此题的放弃是为了其他题目的收获,所以放弃也是一种成功。

最后,在掌握了知识脉络后,适当放松自己,可以听听轻松的音乐,或者做点运动宣泄下压力舒缓下情绪,睡个好觉。相信自己,期末一定考出好成绩!

  • 般阳中学:把春联送给特教师生 1月8日,淄川区般阳中学迎新春送春联活动走进淄川区特教中心,为师生们送来精神年货,给即将到来的春节增添传统文...

    01-11

  • 第二十四中学举行拔河比赛 为增强学生团队意识,促进班级交流,丰富校园生活,培养学生的集体荣誉感,激发师生的团队精神,增强集体的凝聚力和战...

    01-11

  • 首位获丘成桐中学科学奖总冠军 本周,从清华大学传来喜讯。2019年丘成桐中学科学奖总决赛经过两日的激烈比拼,四川省温江中学的高二学生卿慧获得...

    01-11

  • 中学生过好寒假 家长要给力 由于今年春节来得早,这周末学生们将开始期盼已久的寒假生活。有的学生早就规划了自己的假期生活,上网、看电视、玩电...

    01-11

  • 我国这3所王牌中学被称为高中里的清华北大 我国这3所王牌中学被称为高中里的清华北大,有你的母校吗? 一说起大学相信很多人都能说出不少全国知名...

    01-11

  • 防震减灾科普馆落户育才中学 1月7日上午,深圳市应急指挥信息保障中心与深圳市育才中学合作共建的防震减灾科普馆移交仪式在蛇口育才教育集团会议...

    01-10

  • 多措并举筑牢期末校园安全防护墙 为切实加强学校安全工作,进一步增强师生安全意识,筑牢校园安全防护墙,近日,花凉中学采取多项举措,抓实学校...

    01-10

  • 井冈山大学附属中学开展家长巡考活动 考试当天,早上7点45分,学生家长代表准时到达各个考场巡考 学生家长代表正在参与巡考工作 1月8日至10日,井冈...

    01-10

  • 中学校园安全隐患排查工作总结 校园安全工作涉及全体师生的生命和财产安全,事关学校和社会的稳定和发展。一年来 , 我校坚持以邓小平理论、 三个代...

    01-09

  • 高考前夕:衡水中学誓师宣言 高考,一考定终身的时候即将到来,高考作为很多普通家庭或者是寒门子弟逆袭人生的重要机会,机不可失,时不再来。...

    01-09

  • 海南省成立首个民族中学国防班 宿舍内豆腐块方方正正、课间操军体拳虎虎生风、校园里军歌震耳欲聋近日,海南省首家民族中学国防班阶段工作汇报会...

    01-09

  • 楚州中学部署禁放烟花爆竹宣传工作 为进一步加大城区禁燃工作宣传力度,改善环境质量,防范安全事故,维护公共安全,根据区政府《淮安区禁止燃放...

    01-09

  • 中学生体育协会深化改革开始实体化 中国中学生体育协会秘书长张磊7日接受记者采访时表示,中体协将进一步深化机构改革,开始实体化运行。 在1月...

    01-09

  • 新北区实验中学获评常州市新优质学校 近日,常州市教育部门对外公布了23所2019年常州市义务教育新优质学校名单,常州市新北区实验中学位列其中。在...

    01-08

  • 库山中学多渠道提升学生综合素养 为实现多维构建,多元发展,促进生本教育,结合乡村少年宫活动的开展,莒县库山乡中心初级中学拓宽渠道多措并举...

    01-08

  • 古城中学2019-2020学年第一学期社团活动回顾 为了增强校园文化氛围,丰富同学们的课余生活, 北京市古城中学经过九月份的策划、制作并展出宣传画、学...

    01-08

Copyright © 2009-2021 baby321.com All Rights Reserved.沪ICP备09033879号

网站地图