快快收起定型枕 小心宝宝睡出“扁头君”

2020-02-13 09:08 来源:未知 已有 次阅读
快快收起定型枕 小心宝宝睡出“扁头君”

  家长们都希望宝宝能拥有一个好看的头型。好头型是睡出来的吗?新生儿需要用定型枕吗?如何挑选宝宝的枕头?带着这些问题,记者采访了北京儿童医院顺义妇儿医院儿保科医生李诚善。
 
  宝宝枕头该怎么选?
 
  李诚善指出,新生儿的脊柱是直的,平躺时背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷而导致落枕。新生儿的头较大,几乎与肩同宽,侧卧可以较轻松。头垫高容易造成头颈弯曲,影响呼吸和吞咽,甚至可能发生意外。
 
  当宝宝长到3-4个月会抬头时,颈部脊柱开始向前弯曲,这时可用1厘米高的枕头。7-8个月开始学坐时,婴儿胸部脊柱开始向后弯曲,肩也增宽,应枕3厘米高的枕头。1-3周岁幼儿枕头的高度最好为6-9厘米,随着幼儿脊柱基本成型,可逐渐增加枕头高度。
 
  过高、过低的枕头都不利于睡眠和身体正常发育,常枕高枕头容易形成驼背,还会影响呼吸通畅和颈部的血液循环。
 
  定型枕未必能睡出好头型
 
  有家长为孩子能睡出自己理想中的头型,给孩子仰睡定型枕,甚至在后脑勺部位垫书本。殊不知这样做有可能会导致宝宝患上“扁头综合征”,将会对孩子的样貌产生较大影响。
 
  李诚善指出,扁头综合征在国内还没引起足够重视,所以没有数据支持,但在美国的诊断标准中,小儿头骨前后或侧位发生异常,使脑结构错位或受限,就能被诊断为“扁头综合征”了。发生在脑部后侧面的,被称为“斜头畸形”;发生在脑部正后方的,被称为“平头畸形”。少于6毫米的扁头和偏头可能不需要治疗,伴随孩子成长,自主的睡姿变动,头发的覆盖等,可以使这些畸形变得不易察觉。但肉眼能够发现的扁头或者偏头,大多数情况下都超过了6毫米。
 
  刚出生的婴儿颈部肌肉尚无力转动头部,当颅骨的某一侧长期承受整个头部重量压力时,形状会受影响。为预防偏头的发生,应经常调整宝宝睡眠姿势、喂奶方向及体位。婴儿长时间采用一个体位睡觉,或在头下枕书本,不利于婴儿健康成长。新生婴儿容易被声音、光线、彩色物体所吸引,如果家长不正确引导,孩子长时间采用一个睡眠体位观察光线、彩色物体等方位,会影响婴儿颈椎发育,还会导致婴儿头型不对称,造成“偏头”,影响美观。
 
  四招调整宝宝偏头或扁头
 
  1、晚上仰着睡
 
  让宝宝仰卧睡觉,脸朝向左侧或者右侧,定期换姿势,这样宝宝的后脑勺不被压了,随着发育便会慢慢凸起。
 
  2、 白天多趴着
 
  白天醒的时候让孩子趴着,少躺着,减少后脑勺的压力,慢慢也能改善扁头。除了少让孩子躺在床上外,还要减少孩子躺在摇篮椅、汽车安全座椅里的时间。
 
  3、 调整脸部睡姿
 
  有的孩子偏头是因为睡觉时喜欢脸部朝着爸爸妈妈的位置,觉得安心。这种情况下,妈妈可以换一下睡眠的位置,睡到宝宝另一侧,让宝宝也能换一个方向睡,以此中和。
 
  4、 抱娃、喂奶姿势切换
 
  喂奶、抱孩子时,不要总是用一个胳膊抱着,要经常换胳膊,这样能均衡胳膊压孩子脑袋的时间,达到纠正偏头的目的。
 
  李诚善特别提醒,千万不要给孩子用定型枕,或类似的睡眠姿势固定器。虽说一般情况下头型不会对智力有明显影响,但如果不对称超过12毫米,常常伴随着扁头和偏头复合的情况,就应当及时接受治疗,月龄越小,头颅的可塑性越好。

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