立春过后,家长做好3件事,孩子能少生病

2020-02-12 18:03 来源:未知 已有 次阅读

立春过后,家长做好3件事,孩子能少生病 


立春刚过,虽然气温还不高,但是能感觉到没了冬天的寒冷刺骨。现在大部分人还宅在家中,即使在家,必要的防护也要做好,尤其是在一年之始的春天。

前两天和闺蜜视频,她说她女儿这两天总是流鼻涕,嘴巴也起皮上火,这时候也不想带孩子去医院,挺着急的。我建议她从网上在线咨询一下医生,找找解决办法。闺蜜询问过后,说是家里太干燥了,温度太高,需要经常通通风。她还说医生强调,现在立春了,孩子的身体也处在一年当初生长发育比较好的阶段,3件事情平时要做好,孩子才能身体好,少生病。

1、病从口入,吃的要营养均衡 婴幼儿的器官功能还没发育完善,孩子的脾胃很虚弱,如果孩子的脾胃吸收不到营养的话,很容易对身体发育产生影响,孩子也更容易生病。家长日常可以多给孩子吃一些对脾胃好的食物。

比如: 南瓜:有丰富的营养元素,果胶和维生素,能够保护机体的胃肠道黏膜,加快胃肠道蠕动频率,能够有助于食物的消化。 包心菜:这种食物有着清热利水的作用,其中含有丰富的维生素,具有健脾养胃的功效而且容易消化。 牛奶:能够补充蛋白质,帮助机体对于食物的消化。(有乳糖不耐症的宝宝不要喝哦~) 花生:含着很多养胃的物质,能够很好地保护机体的胃肠道黏膜,促进胃肠道消化。

2、生命在于运动,运动从娃娃抓起 春天到了,天气也逐渐暖和了,等这段时间过了,大家可以带着宝宝多出门走动,让孩子多活动一下。经常运动有助于加快身体新陈代谢,分泌生长激素,增强体质,对孩子身体有很多好处。

3、注重孩子的免疫力,多给孩子喝一水 孩子的身体差,脾胃虚,总是很容易就生病,其实这是因为孩子的脾胃消化不好导致免疫力也很差。这时候其实最需要的是先帮助孩子调养好脾胃,才能增强身体的免疫力。家长可以给孩子补充一些焦胗棘水,能够帮助调养脾胃,促进营养的吸收,让身体更健康,少生病。

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