冲米粉有讲究 不同月龄冲法不一样

2019-10-28 10:37 来源:未知 已有 次阅读
冲米粉有讲究 不同月龄冲法不一样

总体来说,米粉是一种对宝宝身体非常不错的辅食选择。所以当宝宝成长到五六个月的时候,家长们就可以逐渐给宝宝选择米粉当做辅食。米粉当辅食主要有营养全面,并且容易被宝宝肠胃消化吸收的优点。可是在冲泡米粉的时候,家长们也需要掌握正确的冲泡方法。因此这时候就可以来学习冲泡米粉的方法。

冲米粉的步骤

准备一个干净的碗加入 60℃~70℃ 的开水或者提前冲好的配方奶。

倒入适量米粉,充分搅拌。

静置 30 秒后,单向、匀速搅拌 1 分钟,直至米粉完全溶解。

冲米粉有讲究 不同月龄宝宝冲法不一样

 

冲米粉的比例

不同月龄的宝宝,米粉的稠度是不一样的,家长可以参考外包装上的说明来冲调。等宝宝适应了之后,再按照他的喜好来调整比例。

一般来说,米粉冲调的稠度是这样变化的:

宝宝 6 个月刚开始添加米粉时,可以添加一勺米粉(5g),搭配大约 40 毫升的温开水或配方奶。冲好后的米粉比较稀,用勺子舀起后,能像水一样往下淌。

宝宝稍大一些时,可以把米粉调得稍微粘稠些,比如在原来的基础上再多加 1~2 勺米粉,搭配的水量不变:用勺子舀起后,米粉会黏在勺子上,慢慢地、成团掉落。

有些家长可能会纠结能不能用奶来冲米粉,其实米粉既可以用热水冲,也可以用配方奶或母乳冲。对宝宝来说,奶味是最熟悉的味道,米粉中加奶,他会更容易接受。米香混合奶香的口味,也能够帮助宝宝完成这一阶段的饮食过渡。

温馨提示:

母乳中铁含量比较低,纯母乳喂养的宝宝难从外界获得充足的铁元素。宝宝出生后的6个月内所利用的铁均来自胎儿时期的储备,很多宝宝在半岁后易出现缺铁性贫血,多是饮食中铁含量不足引起。所以,选择一款强化铁米粉是很重要的。

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