宝宝说话晚、出牙慢,多半和吃的有关!

2019-10-28 09:03 来源:未知 已有 次阅读

宝宝说话晚、出牙慢,多半和吃的有关!

9-11月龄是训练宝宝咀嚼的黄金时期,这个时候适当增加食物的粗糙程度,让宝宝在咀嚼食物的过程中,充分训练孩子面部和口腔的肌肉,更有利于宝宝的乳牙发育和语言能力发展哦。

今天果果就带来3道非常适合训练宝宝咀嚼的食物,大家可别错过孩子的黄金期,快给孩子做起来。

宝宝说话晚、出牙慢,多半和吃的有关!别错过训练咀嚼黄金时期

 

蛋黄山药虾球

适合月龄:

9个月以上

食材:

山药60克、虾肉40克、胡萝卜15克、蛋黄1个、紫苏籽油适量

宝宝说话晚、出牙慢,多半和吃的有关!别错过训练咀嚼黄金时期

 

制作方法:

1、胡萝卜去皮,切碎。

2、山药去皮,切小块。

3、山药放入蒸锅中蒸15-20分钟至熟透,蒸好的山药碾压成泥。

4、虾去皮,挑去虾线,切小块。

5、把虾肉放入搅拌机,打成细腻的虾泥。

6、把虾泥放入山药泥中,加入胡萝卜碎,滴入两滴亚麻籽油。

7、所有食材搅拌均匀,揉成小球。

8、把蛋黄液刷在山药球上,直接上锅蒸15分钟,熟透就可以出锅啦。

宝宝说话晚、出牙慢,多半和吃的有关!别错过训练咀嚼黄金时期

 

包心疙瘩汤

适合月龄:

10个月以上

食材:

紫薯60克、山药30克、黄瓜20克、胡萝卜20克、面粉30克

宝宝说话晚、出牙慢,多半和吃的有关!别错过训练咀嚼黄金时期

 

制作方法:

1、黄瓜和胡萝卜去皮,切小丁,备用。

2、紫薯去皮,切小丁。

3、山药去皮,切小丁。

4、烧开水,把山药放入开水中,煮3分钟稍微煮熟。

5、把紫薯放入开水中,煮3分钟。

6、捞出沥干水分,在紫薯丁中加入20克面粉。

7、用勺子轻轻搅拌,让紫薯丁都粘上面粉,形成小疙瘩。

8、同样,捞出山药丁,倒入10克面粉,混合搅拌,做成山药丁。

9、锅中倒入适量的清水,先把胡萝卜倒入,煮2分钟,煮软。

10、再把黄瓜丁倒入锅中,煮2分钟。

11、把山药疙瘩、紫薯疙瘩倒入锅中。

12、用勺子搅拌开,煮5分钟就可以出锅啦。

宝宝说话晚、出牙慢,多半和吃的有关!别错过训练咀嚼黄金时期

 

时蔬快手面

适合月龄:

11个月以上

食材:

番茄半个、宝宝面条25克、鸡蛋1个(蔬菜可以换成其他的哦)

宝宝说话晚、出牙慢,多半和吃的有关!别错过训练咀嚼黄金时期

 

制作方法:

1、番茄顶部划开十字,放入沸水中,煮1分钟,把番茄皮煮皱,去皮。

2、切一半番茄,切碎碎的。

3、鸡蛋打入碗中,打散。

4、不粘锅刷少许油,倒入番茄,翻炒出红汤。

5、再倒入适量的清水,煮沸。

6、把宝宝面条倒入锅中,搅拌开。

7、面条煮熟,大概5分钟,把蛋液倒入锅中,形成蛋花。

8、再煮2分钟,把蛋黄煮熟,就可以出锅啦。

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