辅食面条这么做,宝宝暴风吸入

2019-10-05 17:56 来源:未知 已有 次阅读
辅食面条这么做,宝宝暴风吸入

一般来说,宝宝在4~6个月期间就可以开始添加辅食了。

给宝宝做的食物应该是专属的,添加的过程应该由少到多,由简到复杂。

最初添加的是婴儿营养米粉,逐渐适应后添加菜泥、肉泥、蛋黄等食物。

大概7个月左右,可以吃一些面条。面条细软容易消化吸收,还可以搭配多种蔬菜和肉类,不仅是适合宝宝吃的食物,也是宝宝爱吃的食物之一。

今天,给大家推荐三款辅食面的做法,妈妈们快学起来!

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

01

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

这道荤素搭配的宝宝面条,胡萝卜可以为宝宝补充维生素,豆腐和蛋黄则含有较为丰富的蛋白质,而且这三种食材也让面条的口味更好,宝宝会更喜欢吃。

胡萝卜豆腐蛋黄面

推荐人群:婴儿(10个月以上)

这道荤素搭配的宝宝面条,胡萝卜可以为宝宝补充维生素,豆腐和蛋黄则含有较为丰富的蛋白质,而且这三种食材也让面条的口味更好,宝宝会更喜欢吃。

准备食材

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

准备食材:胡萝卜20克、豆腐20克、蛋黄1个、宝宝面条40克、骨汤1小碗

制作步骤

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

步骤1:将胡萝卜洗干净,去皮,切成碎。

步骤2:烧开水,将胡萝卜片和豆腐放入沸水中略微超烫,捞出,然后将豆腐捣碎。

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

步骤3:将鸡蛋放入水中煮熟。

步骤4:取煮熟的鸡蛋蛋黄,捣碎。

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

步骤5:先将面条剪碎,取一口锅,倒入骨汤(骨汤要先过滤掉骨渣并且撇掉表层的油),放入面条。

步骤6:等到面条煮熟之后,放入豆腐和胡萝卜碎,将面条和胡萝卜、豆腐一起煮到软烂到状态。放入蛋黄碎再煮2分钟即可盛出。

02

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

胡萝卜肉末面

推荐人群:婴儿(10个月以上)

胡萝卜含有丰富的维生素,而且自身带有的甜香味让辅食更有味道,不过给宝宝食用胡萝卜要注意控制量。

准备食材

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

准备食材:宝宝面条25克、胡萝卜25克、猪肉15克、清水400毫升

制作步骤

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

步骤1:将猪肉洗干净,剁碎。

步骤2:将胡萝卜去皮,洗干净,剁碎。

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

步骤3:将宝宝面条掰成小段。

步骤4:取一口小锅,倒入清水,凉水放入宝宝面条,面条煮开之后,放入胡萝卜碎。

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

步骤5:然后放入猪肉末。

步骤6:将食材熬煮到软烂的状态,即可盛出。

03

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

菠菜面

推荐人群:婴儿(7个月以上)

菠菜富含β胡萝卜素,维生素A和上皮细胞的形成有关,上皮细胞有阻挡病原菌介入的功能,可以保护身体,提高宝宝的免疫力。

准备食材

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

准备食材:菠菜3棵、宝宝面条20克

制作步骤

步骤1:将菠菜择洗干净之后,放入沸水中焯烫,将焯烫好的菜叶捞起,沥干水分,切成菜末。

步骤2:将宝宝面条掰成小段。

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

步骤3:另起一小锅,放入适量清水,冷水放入宝宝面条,大火煮开。

步骤4:放入菠菜末。

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

辅食面条这么做,宝宝一定会暴风吸入

 

步骤5:换成小火,熬煮到面条软烂。

步骤6:将煮好的菠菜面盛入碗中即可。

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