怎样预防宝宝贫血?缺铁的宝宝不聪明?

2019-08-18 09:08 来源:未知 已有 次阅读
怎样预防宝宝贫血?缺铁的宝宝不聪明?

对待宝宝贫血,家长们应该以预防为主,食物养护和治疗为辅,一旦宝宝出现身体异常应及时去医院检查就医,为宝宝健康成长保驾护航。

每一种微量元素对孩子的生长发育都非常重要,而铁元素就关系到他的运动能力、免疫能力等多个方面。一旦宝宝有缺铁的问题,那么他很可能会出现发育迟缓、精神萎靡、智力低下等一系列问题。

对于宝宝的健康问题,妈妈们最有发言权。缺铁性贫血,妈妈都有哪些应对方法呢?

A妈妈:孩子奶奶总觉得补这个补那个很没必要,宝宝只要吃饭多多就一定健康!

B妈妈:会多给宝宝吃鸡蛋,菠菜类的铁含量多的蔬菜。

C妈妈:给宝宝的热奶锅、炒锅,统统都用铁锅,其次,会给宝宝选择铁元素含量较多的奶粉和米粉。

D妈妈:通过药剂给宝宝补铁,不过都是伴着果汁和其他食物一起服用的,至于效果,不大能看的出来。

1、铁锅补铁?小心反其道而行

很多妈妈认为铁锅是给宝宝制作补铁食物最直接的土方法。相反,铁锅烹调可能会增加宝宝对铁的摄入量,因为使用铁锅时铁的溶出量无法控制,因而无法估计每天通过使用铁锅烹调为宝宝增加了多少膳食铁的摄入量;再者,铁锅中的微量元素铁不易被宝宝吸收,很难用于给宝宝补铁。

2、吃菠菜变大力水手?这个梗不科学

菠菜中的含铁量比较高,妈妈们会煮菠菜水给宝宝喝,此种做法不科学。

3、多吃蛋黄补铁?小心消化问题

蛋黄中含铁颇丰富,但由于它常常和磷紧密地结合在一起,故吸收率极低。并且,宝宝肠胃脆弱,蛋黄的消化增添宝宝的肠胃负担,反而会引起消化不良。因此,蛋黄并不是给宝宝补铁的最佳辅食品。

4、药剂补铁?是药三分毒

铁剂药片、药丸,外面包有糖衣,易被小儿吞服。如果用量较大,会刺激胃肠黏膜,引起腹痛、腹泻等症状。

宝宝缺铁症状有哪些?

1、看面:常常精神不振,面色、指甲苍白、口唇及舌淡红色或苍白。

2、看行:常容易累,活动较少,疲乏困倦,腿脚软弱无力;注意力不集中,听故事等经常溜号。

3、看吃:食欲下降,不爱吃饭,吃饭时容易口渴,要求喝水。

4、看病:因为免疫功能低下,所以更容易患各种感染性疾病。细心的妈妈会发现,每次流感一来,自己的宝宝准逃不掉。

5、看情绪:情绪易波动,烦躁不安,易怒或淡漠。

宝宝缺铁有什么后果?

1、影响智力。许多学者观察到缺铁的儿童行为异常,智商低下,婴儿对周围事物缺乏兴趣,反应差,易激惹和不安,并发现学龄儿童上课注意力不集中、多动,追溯其1~3岁时大多都曾患过铁缺乏症。

2、对肌肉功能、皮肤黏膜的影响。铁缺乏的人有20%出现反甲,13%~52%发生舌炎,10%~20%发生口角炎。

3、影响消化。缺铁性贫血的患儿大多有胃黏膜萎缩性改变,各种消化酶活力降低,胃酸分泌减少,这些都可引起小儿食欲下降。又因为味觉异常可引起异食癖。缺铁还会使消化道屏障功能下降,使小儿易患消化道感染。

4、需要注意的一点:婴儿缺铁,不管是否导致贫血都会对神经发育造成不良影响,这种影响是不可逆的!

为什么宝宝容易缺铁?

1、婴儿1岁时体重增至初生时的3倍,这期间铁质消耗很快,也很容易供给不足,而且一些早产儿的体重可增至5~6倍(追赶性生长),对铁的需求量更大。

2、婴幼儿时期的宝宝肠胃功能不健全,不消化或者拉肚子,都有可能造成铁元素的不吸收或流失。

所以,诱发宝宝缺铁性贫血的原因防不胜防,科学补铁势在必行。

宝宝贫血怎么办呢?

1、预防为主

宝宝6个月后,身体快速发育,只食用单纯的母乳或配方奶容易造成宝宝营养缺乏状况,此时应合理、循序渐进地给其添加适量的辅食,均衡地补充宝宝身体所需营养。

2、养成好的饮食习惯

这些食物有新鲜的绿叶蔬菜、动物肾脏、瘦肉、大豆、蛋类、鱼等等。

3、少吃影响铁吸收的食物

含有植酸、草酸的食物,会影响人体对铁的吸收,若长期过量食用这些食物,非常容易造成缺铁性贫血,因此有贫血倾向的宝宝要少吃这类食物。我们日常食物中富含植酸的食物有豆类、谷类以及油料作物的种子中;富含草酸的食物有菠菜、豆类、甜菜、芹菜、青椒、葡萄、甘蓝等。

  • 抓住宝宝秋季猛长时期 一般我们认为,春季是宝宝个子长得最快的时候。但研究发现,除了春季之外,秋季也是宝宝生长发育较快的季节。在孩子生长发...

    08-17

  • 宝宝饮食方面需要注意哪些? 许多父母都担心宝宝每次在吃饭的时候都吃不饱或者是吃不好。其实宝宝每次吃饭时,宝妈妈是没有必要要求宝宝和成人一...

    08-17

  • 宝宝吃奶粉上火怎么办 相信很多宝妈会有这样的烦恼,宝宝上火便秘吃什么选了新的奶粉,宝宝吃了上火,特别让人头疼,作为第二个孩子的妈,今天来给大家...

    08-17

  • 给宝宝换尿不湿时,这3个行为,是错的 宝宝出生之后,在护理新生儿过程中,最常用到的婴幼儿用品之一,就是尿不湿。 很多家长认为,给宝宝换尿不...

    08-17

  • 宝宝出生一周内要办这个证 产妇经历了十月怀胎和分娩的痛苦,等到宝宝降生之后,对娃的关注度非常高,希望他能有一个好的身体健康成长。不过提醒...

    08-17

  • 这类宝宝专用的产品不值得你买单! 相信妈妈们都知道,宝宝在6个月以前,无特殊情况是不需额外给婴儿喂水的。因为喝母乳或配方奶,都已经有了足够...

    08-16

  • 准妈妈预防宝宝长胎记! 孩子身上有胎记,不但会影响到孩子的成长,甚至会让孩子感到自卑,心理发育也会变得相对扭曲。为什么孩子身上会有胎记出...

    08-16

  • 哄宝宝睡觉8大禁忌,你有没有中枪? 睡眠对于孩子来说,非常重要,各位应该都有自己的哄睡妙招,快来看看一些孩子哄睡的禁忌,大家有没有中招!...

    08-16

  • 家长应重视新生宝宝的黄疸 大部分新生宝宝都会出现黄疸,这是正常发育过程的现象,但有些严重的黄疸可以引起胆红素脑病,从而带来神经系统及视听...

    08-16

  • 担心宝宝以后长不高?看看这4个部位 都说一白遮三丑,一高遮百丑,虽然这只是一句调侃的话。但在这个颜值当道的社会,孩子身高一直是爸爸妈妈比较...

    08-16

  • 宝宝为何一吹空调就生病? 炎热的夏天又来了,这是一个没有空调不能活的季节。38度的温度从来都不低一点,真的好难熬啊。但是对于小宝宝来说,到...

    08-15

  • 4个针对性方法 让宝宝和肥胖说拜拜 有的宝宝体重增长过快,需要合理调理饮食结构。对于肥胖宝宝,饮食上该怎样安排呢?本期PCbaby亲子课堂邀请刘遂谦...

    08-15

  • 宝宝什么时候是最缺水的? 夏季日照的时间比较长,带娃出门活动的次数也变多,会消耗身体中大量水分。同样出现口干舌燥的情况,大人可以根据自身...

    08-15

  • 宝宝不拉粑粑怎么办 是便秘吗 便秘是婴儿经常出现的病症,通常表现为大便在大肠内积存过久,大便干硬,排便相隔较久,有时有排便困难。由于宝宝的...

    08-15

  • 补充益生菌可以提高宝宝免疫力吗? 宝宝经常生病,补充益生菌可以提高免疫力吗?专家告诉您,孩子反复生病,家长也 跟着着急,看看别人家的孩子活...

    08-14

  • 如何给宝宝一个健康的洗澡方法 给宝宝洗澡是妈妈们经常做的事情,洗澡的时候有没有需要注意的小细节呢? 水温在38~41摄氏度之间 给宝宝洗澡时间应安...

    08-14

Copyright © 2009-2021 baby321.com All Rights Reserved.沪ICP备09033879号

网站地图