宝宝什么时候开始吃盐好?

2019-11-02 09:11 来源:未知 已有 次阅读

宝宝什么时候开始吃盐好?

邻居小曼七个多月的宝宝最近经常生病,前天因为发烧又住院了。小曼觉得奇怪了,宝宝从出生后也没经常生病呀,怎么最近这两个月生病次数这么多,是营养没跟上,孩子体质这么弱是不是生什么怪病了。

小曼提着个心跑去咨询了下医生,医生经过一番了解后,说有可能是这两个月所摄入的盐含量太多导致的。

原来小曼家的宝宝从四个月开始就给吃辅食,因为自己忙没办法亲自给宝宝做辅食,一直都是婆婆在理宝宝的饮食。婆婆给宝宝做的辅食都会加点盐,这个小曼也知道,但当时没多想,觉得宝宝吃一点点应该没问题。经医生这么一说,小曼也糊涂了,特地跑过来问我。她说孩子是不能吃盐的吗?自己从小有吃盐,也没事呀。为什么小孩子不能吃盐?

宝宝什么时候开始吃盐好?吃太早危害大,宝妈们不要掉以轻心

 

相信很多宝妈也有同样的疑惑,到了宝宝开始添加辅食时,该不该给宝宝加点咸淡呢?如果不行,那得什么时候才能给孩子吃盐?

1岁以前,辅食不用添加盐

一般地,宝宝到六个月就可以添加辅食,但在1岁以前,宝宝所吃的食物里都不用加盐。不管是吃母乳、配方奶粉,还是吃辅食,里面都含有一定的钠,因为不是氯化钠,所以感觉不到咸味。这些食物里的钠已经足够宝宝的需要。另一方面,宝宝的味觉还没完全发育,如果过早的摄入盐,会导致宝宝以后的口味变重。

宝宝什么时候开始吃盐好?吃太早危害大,宝妈们不要掉以轻心

 

在宝宝一岁前没有必要给他添加盐、糖等调料。宝宝一岁后可适当加点盐,所加的盐量不超过1克。如果太早给宝宝添加盐,还会有其他的危害。

过早给宝宝添加盐,会造成其他危害

1、会引起宝宝水肿

我们平时使用的盐,也称为氯化钠。一岁以内宝宝肾脏发育还不成熟,如果摄入太多的盐,会导致宝宝体内的钠存留。一旦体内的钠太多又排不出去,容易引起宝宝水肿。

2、宝宝的智力下降

宝宝摄入的盐多,体内对钠的吸收多了,没有办法吸收锌。长期以往,会导致缺锌。因为锌是促进身体和智力发育的重要物质。一旦缺锌,智力随之下降。

宝宝什么时候开始吃盐好?吃太早危害大,宝妈们不要掉以轻心

 

3、宝宝的抵抗力下降

宝宝摄入多盐,会让口腔里的唾液分泌减少,相对应的溶菌酶也会减少,会杀死呼吸道上的正常寄生菌群,还会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖。体内的防线一减弱,细菌病毒就容易趁虚而入,所以宝宝反复生病。

4、影响宝宝将来的健康

宝宝的肾脏发育本来就还不成熟,盐摄入得多会给宝宝的肾脏带来负担,不成熟的肾脏如果长时间这样超标运转,宝宝成年后可能会导致高血压。

有些宝妈认为,宝宝不爱吃辅食,是因为没有咸淡,不合胃口。其实宝宝的味觉还没发育成熟,即使给他添加调料他也试不出来。

宝宝什么时候开始吃盐好?吃太早危害大,宝妈们不要掉以轻心

 

宝宝的口味比我们想象中的还要淡。宝妈不能以自己的身体和宝宝比哦,毕竟体重身高都不一样。我们自己的标准孩子并不能适应,而且宝宝从奶粉、米糊或其他辅食中摄入的天然盐分已经足够满足自身的需求。

天然食物的原有味道才符合宝宝们的口味,我们应该了解宝宝每个成长阶段的不同之处,遵循宝宝每个成长阶段的特性。这样才能更好的照顾他们。

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