家长们这样做,孩子才能少生病

2019-10-30 15:51 来源:未知 已有 次阅读
家长们这样做,孩子才能少生病

深秋到了,冬天也就不远了,对于家长来说,最怕的可能就是这种换季时刻。

温度变化大,孩子还太小,一个不小心就生病了。

孩子生病,家长当然也就跟着遭罪了,忙前忙后还担心孩子会不会出现更严重的并发症,用“心力交瘁”来形容家有病娃儿的家长,一点都不为过。

那秋冬交替之际,父母如何做才能减少孩子生病的概率呢?今天萝克兔跟大家聊的就是这个话题。

 

饮食篇

民以食为天,饮食一直以来也跟健康有着很重要的联系。况且,宝宝的肠胃很脆弱,所以在此时注意饮食很是关键。

秋季天气干燥,宝宝很容易出现口干、咽喉不适、咳嗽等问题,可以多给孩子吃一些滋阴润肺的食物。新鲜果蔬类的,像是萝卜、莲藕、梨等就是很不错的选择。

天凉了!家长们这样做,孩子才能少生病

 

 

而像冰激凌、冰镇西瓜或者其他刚从冰箱里拿出来的食物,以及辛辣刺激性大的食物孩子要少吃或者是不吃,不然很容易导致孩子肠胃出现问题。

如果宝宝已经在咳嗽了,太甜、太咸、太油腻的食物也要避开,以免加重症状。

除了这些,多喝水不管是对于成人还是宝宝来说,也都是有好处的。

 

穿衣篇

穿衣可以说是秋冬季节导致孩子生病的最主要因素之一,而且很多时候并不是孩子穿得少,而是穿得过多。

很多家长都知道温度变化大时,孩子要成为“重点保护对象”。但是对于如何保护的错误认识,让不少孩子增加了生病的概率,其中最为多见的就是“捂热综合征”。

天凉了!家长们这样做,孩子才能少生病

 

 

天凉了!家长们这样做,孩子才能少生病

 

 

天凉了!家长们这样做,孩子才能少生病

 

 

捂热综合征主要原因就是捂得太厚,导致孩子身体产生的热量没法散发,从而出现高热、脱水,甚至会导致呼吸衰竭、窒息等风险。

从报道可以看出,其实每年都有不少类似案例。

那孩子到底穿多少合适?怎么才能避免捂热综合征呢?

比较简单的方法是用手摸,当然摸的位置也比较重要。

 

天凉了!家长们这样做,孩子才能少生病

 

家长可以用手摸孩子的后背来判断孩子的冷热:后背摸上去是温暖的,说明穿的不多不少;后背如果微微发凉,说明需要适当添衣;后背如果出汗,说明穿的有点多。

如果宝宝出汗了,宝爸妈们也不要马上帮孩子把衣服脱掉,正确的做法是先让孩子静下来,帮他把汗水擦干,看情况酌情考虑要不要帮孩子更换衣服。

在给宝宝选贴身衣物时,最好是选择纯棉材质,这样不仅保暖透气,而且还能很好地防止静电。

 

卫生篇

我们都知道卫生情况的好坏很多时候直接决定着健康,所以要想预防宝宝生病,卫生上也要注意。

每次饭前或吃其他食品前、上卫生间后、玩玩具或是接触动物后要注意洗手;宝宝的口水、奶渍以及食物的残渣,若是接触到皮肤,宝爸妈要及时帮忙清洁;宝宝的餐具、玩具定期消毒;

 

还有一个比较重要的就是给孩子洗澡的问题:

天凉了!家长们这样做,孩子才能少生病

 

 

虽然洗澡是爱干净的表现,但是秋冬季节给孩子洗澡需要控制频率,一般每周2~3次全身洗浴,其他时间每天帮孩子洗洗小屁屁即可。

还有一点需要注意的是,给宝宝洗澡时不要每次都用沐浴露,因为宝宝皮脂膜较薄,外加秋季气候干燥,过于频繁的使用,可能会导致宝宝皮肤的抵抗力降低,从而出现皮肤疾病。

给孩子洗澡时间不易过长,泡在水中时间过久,会让宝宝皮肤更易受到外界的刺激,一般10~15分钟即可。

 

其他篇

除了上述这些,要想减少宝宝生病概率,宝爸妈们能做的其实还有很多。

比如:家里勤通风,保持空气的流通;适当带孩子外出活动,让孩子适应外面的温度,同时可以通过跳绳、跑步等,增强孩子体质以及减少带孩子去人群密集地等等。

孩子健健康康,做父母的才能安安心心。

为了孩子少受罪,自己少操心,各位宝爸妈们还是多注意下日常生活中的细节吧!

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