五种摧毁宝宝抵抗力的行为

2019-10-19 09:02 来源:未知 已有 次阅读

五种摧毁宝宝抵抗力的行为

很多新手父母在照顾宝宝方面,容易根据一些“经验”陷入坑娃的误区。的确,宝宝不像大人,他们的身体很脆弱,还很容易受到外界的影响,做父母的对孩子的关爱也是“无微不至”,但是随着宝宝的年龄增长,父母的有些行为会摧毁宝宝的抵抗力,导致孩子经常生病,而父母却全然不知。

这五种摧毁宝宝抵抗力的行为,父母们可别再做了,对娃的伤害很大

 

洋洋的妈妈就是因为老担心孩子会在生活中接触到病菌,就在家里天天消毒,保持洋洋每天可以在“无菌”环境里生存。然而俩岁的洋洋却还是经常生病,可是小区里出了名的身体弱。从洋洋出生起,几乎每个月都要去医院报个到,不是普通感冒就是发烧咳嗽各种生病。洋洋妈妈一提起来都忍不住摇头叹气,说自己就是想不通,自己明明把洋洋照顾的无微不至,在家里也是格外小心,家里洋洋的玩具也是经常消毒、洋洋一有点流涕咳嗽就去医院治疗、广场人多的地方也从来不去,为什么洋洋还总是生病呢?

有一次,洋洋妈妈带洋洋去医院看病的时候,特意把自己的困惑和医生说了,医生仔细询问了洋洋妈妈平时照顾孩子的习惯和方式,指责了洋洋妈妈照顾孩子的方式,告诉洋洋妈妈正是因为家里过于注重生活的环境卫生,导致洋洋从小接触的微生物太少,导致洋洋免疫系统低下,洋洋才经常生病。洋洋妈妈听了医生的建议后恍然大悟,回到家后尽量不使用消毒水,经常开窗通风,与大自然、小伙伴接触了多了,洋洋的身体也越来越好了。

那么摧毁宝宝抵抗力的行为究竟有哪些呢?

1、生活环境:“无菌”的背后隐患重重

很多家长在卫生这方面特别的讲究,而且认为既然新生儿身体发育不完善,抵抗力低下,于是把孩子本身和家里打扫的一尘不染。但是要知道毕竟人生活在世界上本来就难免与细菌共处,太爱干净的家长等于是剥夺了孩子适应细菌的机会,适当的接触细菌反而可以让孩子产生相应的抗体,让免疫系统更加完善。

2、日常饮食:“消毒”与垃圾食品共存

一些家长在照顾宝宝的过程当中,经常使用消毒用品清理孩子的衣服或者用品,其实,这些东西用一般的清水清洗、晾晒即可。要是过度的为宝宝“消毒”,就会减少幼儿接触正常细菌的机会,会延迟、阻碍或破坏肠道正常菌群的建立,不利于宝宝免疫系统的发育。

3、营养摄入:“关键”营养素补充不到位

现在的新手爸妈在宝宝喂养观念中有一些错误认识,为了让孩子身体发育的更加健康,于是就为孩子买各种营养素去补充营养,但是,这种没有明确目的的补充方式,很容易使营养素之间的配比失衡,也许这种营养素不够,而那种营养素却超量,况且无论是成人还是宝宝,长期补充人工合成的营养素比较容易形成依赖,也会降低身体吸收天然食物中营养素的能力,最后导致宝宝很容易生病。

这五种摧毁宝宝抵抗力的行为,父母们可别再做了,对娃的伤害很大

 

4、用药误区:“滥用”不必要的药品

宝宝生病是最让妈妈担心的问题,不但是因为宝宝生病身体难受,还有一个原因是吃药问题,比如,宝宝如果是普通的感冒只要家长护理的好,就不需要用药孩子就能变好,反而如果妈妈盲目的给孩子错服感冒药,不仅有安全隐患,严重者还可能会导致死亡!因此,“滥用”不必要的药品,只会导致孩子的抵抗力更加低下,到底应该怎么给宝宝用药,用药的量应该怎么把握,这都是妈妈应该着重考虑的问题。

5、睡眠习惯:“熬夜”成为家常便饭

如今由于很多家长作息的影响,孩子“熬夜”成为了家常便饭,甚至一些家长对于孩子睡得晚表示无所谓。可是,要知道,孩子比成年人更需要休息,如果不能保证孩子有充足的睡眠,不仅会让孩子精力不足,容易困倦,而且会导致身体免疫力机能变弱,更容易生病。

平时的生活中,父母该怎么做来提高孩子的抵抗力呢?

1、多让孩子亲近大自然

亲近大自然是人类的本性,所有人只要走进大自然,会环境因素改变,身体中对大自然的亲近感也会因此被催化,对于孩子也是一样的,而且大家都知道,人口要密集的地方,受到疾病感染的几率就越大。所以,妈妈们要多带孩子去亲近大自然,感受新鲜的空气和阳光,保证安全的状态下让宝宝尽情的玩耍,接受阳光照射还可以促进体内维生素D的行程,帮助钙的吸收。

2、均衡的膳食

要想宝宝身体好,均衡营养少不了。要想做到营养均衡,最简单也最有效的方法就是食物多样,食物多样是平衡膳食的基础。家长一定要抓住时机,从小给宝宝添加适合他的不同口味、不同质地和不同种类的食物,这样不仅可以为以后不挑食,保证营养全面打下结实的基础,而且还能提高宝宝身体的抵抗力。

这五种摧毁宝宝抵抗力的行为,父母们可别再做了,对娃的伤害很大

 

3、运动和锻炼

众所周知,运动和锻炼是我们平时生活中不可或缺的,它可以帮助我们拥有强健的体魄,对于孩子来说,从小开始进行运动锻炼,不仅能够提高孩子的身体免疫力,也是健康成长过程中的养成良好习惯的重要基石。

4、适当的休息和放松

充足的休息和睡眠能改善孩子身体的免疫力。要知道,在平时,儿童每天需要10-14小时睡眠时间,需要在没有夜灯的黑暗环境中,保证褪黑激素分泌充足的睡眠才能能增进孩子身体的抗病能力,而当宝宝在疲劳和疾病前后,孩子休息和放松就尤为重要了。因此,家长一定要注意孩子在玩耍和学习的过程中,适当的给予孩子放松和休息。

其实,提高孩子身体抵抗力并不难。家长真的没有必要把孩子照顾得太精细,有时候适当粗糙一点,随意一点,让孩子自己去磨炼,或许反而会起到更好的效果。

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