补充益生菌可以提高宝宝免疫力吗?

2019-08-14 18:16 来源:未知 已有 次阅读
补充益生菌可以提高宝宝免疫力吗?

宝宝经常生病,补充益生菌可以提高免疫力吗?专家告诉您,孩子反复生病,家长也 跟着着急,看看“别人家的孩子”活蹦乱跳、不轻易生病,真是羡慕,回头再看自家体弱多病的 孩子,心情也是很复杂,怎么才能提高孩子免疫力呢?

“免疫力”的确切说法应该叫“免疫系统功能”, 它是人体以免疫器官和免疫球蛋白为物质基础 ,抵抗疾病、维持机体生理平衡的能力,简单来说,它就类似于我们自身抗病的能力。

提高孩子的免疫力,首先要知道免疫力从哪来?

1、从母体及母乳中获得免疫力

婴儿出生时, 其体内就存在着从母体中获得的部分免疫抗体。这些抗体使婴儿在出生后的 6 个月 内, 不易患病。此外, 产妇的初乳(产后 7 日内分泌的乳汁)中也含有某些抗体。因此, 实行母乳 喂养的婴儿, 其抗病能力较强。

2、接种疫苗后产生免疫力

接种疫苗就如同人体的免疫系统针对疾病进行的“军事演习”, 让人体的免疫系统直接面对与某 种病原微生物几乎完全相似的疫苗, 并对疫苗中的抗原进行识别、加以记忆, 进而制造出能歼灭 这种抗原的武器(抗体), 以备使用。当这种病原微生物真的侵袭人体时, 人体内的免疫系统, 便 会动用相应的武器, 将其一举歼灭。

3、补充益生菌增强免疫力

益生菌能增强人体免疫力:在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的 免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助 于抗癌与抑制过敏性疾病。

怎样正确提高孩子的免疫力?

1. 坚持母乳喂养,尤其是刚出生后6个月。

2. 矫正孩子的偏食习惯,做到食物多样化,营养均衡。

3. 养成良好的卫生习惯是抵抗疾病的根本前提。

4. 要保证孩子有充足的营养、睡眠和良好的情绪。

5. 不要给孩子滥用抗生素或激素。

6. 适当地给予儿童一些微量元素补充有利于免疫力系统生长发育。

7. 消除积食、治疗便秘、清理内火可提高孩子免疫力。

小贴士:人体免疫系统的发育, 需要大量的营养补给。因此,儿童在成长阶段必须 多吃蔬菜、瓜果、杂粮及肉蛋制品,也需要适当补充一些益生菌,增强孩子免疫力。

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