宝宝3岁前,吃这种饭伤肠胃

2019-10-09 10:21 来源:未知 已有 次阅读
宝宝3岁前,吃这种饭伤肠胃

去楼下的便利店买东西的时候,看到老板正在喂孩子吃饭。老板是个男士,自己经营着这家小便利店,妻子另外有工作,经常不在家。难得的是,一个男人一边工作还一边带孩子,我觉得这很不错。

然后我看到了他给孩子吃的饭,老板的孩子大概是1岁,他给孩子吃的饭就是自己点的外卖,菜汤加米饭泡在一起,看孩子的样子,也是吃得有滋有味的。我和老板说这样吃不好,但是他说从孩子8个月大就这样喂,一直都好好的,这样吃没事,也不是只吃这个。

宝宝3岁前,吃这种饭真的很伤肠胃,家长可要注意了

 

现实生活中很多的家长就给孩子吃这种菜汤泡饭,非常的省事。而且菜汤里面的调料很多,小孩子也是喜欢有味道的东西的,所以小孩子也是非常喜欢吃的。而且有因为有菜汤,米饭也变得很容易就顺着喉咙咽下去了,甚至都不需要怎么咀嚼,但是这种饭吃得多了,真的对孩子不好。

如果你家宝宝不满3岁,这种饭就别给孩子吃,家长是省事了,可是真的很伤肠胃。

宝宝3岁前,吃这种饭真的很伤肠胃,家长可要注意了

 

没有经过咀嚼的食物,不容易消化吸收。

食物就是要“细嚼慢咽”才更加健康,首先是因为嚼碎了更容易消化吸收,其次是因为在咀嚼的过程中,食物已经经过了口腔中的消化酶的分解了所以更容易消化。而完整的米粒进到肠胃当中,是很难被消化掉的。

食物不能被消化吸收,会很伤肠胃。

这样的食物再肠胃当中走一遍,不仅仅肠胃的负担会非常重,还很有可能会因为消化不良而引起积食、胀气、腹痛、甚至是腹泻,这是很伤肠胃的。现在很多人有胃病,其实大多都是和这样的不健康的生活习惯有关的。

宝宝3岁前,吃这种饭真的很伤肠胃,家长可要注意了

 

菜汤当中的油和调料会刺激肠胃。

小孩子的饮食应该尽量清淡,而成人吃的菜汤当中往往有过多的盐、油这样的调味品,过早让孩子吃这写,会刺激宝宝的肠胃,不利于肠胃健康。很多人小时候过早的吃“有滋味”的东西导致口味偏重,以后养成习惯改不掉,而因为这样的习惯,肠胃、心脏、肾脏等的器官的负担都被加重了,以后患病的可能也就会更高。

宝宝3岁前,吃这种饭真的很伤肠胃,家长可要注意了

 

最后再次提醒各位家长,宝宝3岁前,吃这种饭真的很伤肠胃,家长可别再只图省事了。如果你家宝宝不满3岁,不要给他吃这种饭。而满3岁以后,也尽量不要这样吃,细嚼慢咽饮食清淡才是健康的饮食方式。你有没有给孩子吃过这种饭呢?

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