注意夏季幼儿宝宝7大保健小常识

2019-10-07 13:50 来源:未知 已有 次阅读
注意夏季幼儿宝宝7大保健小常识

夏季是宝宝容易生病的季节,宝宝的抵抗力差,特别是腹泻,这个时候要注意做好保健工作。而且小孩子都比较爱动,在夏季也非常容易出汗,在这样的情况下,很容易造成身体水分的流失,尤其是无机盐,所以要多喝白开水,午休不要太长。在夏季育儿的过程中,一定要掌握正确的儿童保健知识。所以,在夏季父母更要注意宝宝的健康,下面我们来讲讲夏季幼儿保健的相关知识。

注意夏季幼儿宝宝7大保健小常识  ,让孩子一直健康下去

 

1、饮食别太清淡

夏日炎炎,为了以防孩子上火,往往家长给孩子吃的非常清淡,实际上这样做并不好。因为幼儿正处于生长发育期,过于清淡的饮食,会导致孩子营养障碍。夏季幼儿的饮食,应多样化。

注意夏季幼儿宝宝7大保健小常识  ,让孩子一直健康下去

 

2、饮料不宜多喝,多喝白开水

夏季过多摄入汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,幼儿过多摄入,除了对孩子的牙齿发育不利,还会影响其食欲和消化功能。引起儿童超重和肥胖。夏季儿童出汗较多时,喝白开水对健康最有益,白开水有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。最好多喝白开水,给其补充水分。

注意夏季幼儿宝宝7大保健小常识  ,让孩子一直健康下去

 

3、生冷瓜果要适量

夏季瓜果较多,家长喜欢做一些爽口的凉菜,宝宝也爱吃,进食过多生冷瓜果凉菜,往往会使孩子消化功能紊乱,会损害肠胃功能,导致消化功能紊乱,出现呕吐、腹泻等。因此家长需特别留心,当孩子不舒服时,要及早到医院就医。

注意夏季幼儿宝宝7大保健小常识  ,让孩子一直健康下去

 

注意夏季幼儿宝宝7大保健小常识  ,让孩子一直健康下去

 

4、汗后不宜冷水澡

夏季天气炎热,宝宝生性好动,宝宝出汗比较多,大汗时不能冲冷水澡,冷水澡可造成其全身毛孔迅速闭合,血管迅速收缩,毛热量不能散发留存体内,影响机体功能,一些感冒病毒就会乘虚而入,容易生病,运动后半小时,洗温热水澡有利于调节体温和放松全身肌肉组织。所以在夏季育儿的过程中,妈妈们一定要注意正确的儿童保健方法。错误的儿童保健方法,不仅不利于宝宝健康,还会增加宝宝的烦躁感哦。

注意夏季幼儿宝宝7大保健小常识  ,让孩子一直健康下去

 

5、减少使用空调

长时间使用空调的房间,新鲜空气含量少,而且室内空气干燥,幼儿待时间久了易疲乏,呼吸道及消化道抵抗力下降,可引起上呼吸道感染及腹泻。使用空调时间不要太长,要适当增加室内湿度,多给宝宝喝水。

注意夏季幼儿宝宝7大保健小常识  ,让孩子一直健康下去

 

6、午睡不宜太长

夏日午时气温最高,家长都希望宝宝多睡少动。通常,人在入睡80~100分钟后,由浅睡眠转入深睡眠。这时,脑血流量减少,身体新陈代谢水平明显降低,如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。午睡一定要适度,以免影响健康。

注意夏季幼儿宝宝7大保健小常识  ,让孩子一直健康下去

 

7、饮食营养均衡

宝宝正处在生长发育期,营养需求量较大,夏日饮食应多样化,要清淡,少油腻,补充鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品,保证优质蛋白的摄入。给孩子适当吃一些绿豆大米饭、绿豆玉米渣大米饭的谷类主食,在宝宝味口不佳时,家长可以粥、凉拌面等容易入口的食谱促进食欲。

  • 要想宝宝身体健康,家长就要多注意这3点 很多家长在有了宝宝之后,都会给他买一些婴儿用品,比如奶瓶、奶嘴、纸尿裤、衣服等等。但是由于自身知识...

    10-05

  • 孩子注意力不集中,4种原因有关 曾经遇到过一个妈妈,她说自己的孩子注意力很不集中,上课的时候经常做小动作,考试也没办法安心坐着,当他要去看...

    09-24

  • 宝宝一睡觉就出汗,宝妈注意 宝宝一睡觉就出汗,是缺锌吗?该如何改善?其实这和缺锌一点没关系,家长切不可乱给宝宝补充以一些营养素!很多家长都...

    09-15

  • 孩子一上幼儿园就生病? 刚开学几天,很多家长就跟我反应:我的孩子养到两三岁,几乎都没生过什么病,可是怎么一进幼儿园就没完没了地生病?真的...

    09-14

  • 孩子到了年龄不愿意上幼儿园怎么办 9月的到来,又到了开学季,像小学生,初中生,高中生结束为期两个月的暑假,重返校门,开始新的的学习,他们的...

    09-13

  • 保护宝宝肠胃,这几个误区要注意 孩子不仅仅是生下来,还好好好的养下去,要让宝宝有一个健康的身体!健康的身体就离不开健康的胃肠,小宝宝肠胃...

    09-12

  • 想让宝宝健康不生病?注意这 孩子成长过程中,最让大人头痛的就是孩子生病。因为小孩子生病是一件特别麻烦的事情,不光是宝宝会难受,妈妈们也会...

    09-10

  • 如何提高宝宝的注意力 伴随着美妙的上课铃声,开学季又双叒叕已到来。最近不少家长向我咨询:宝宝老是注意力不集中,上课分心走神,听课效率低,做...

    09-04

  • 保证宝宝的健康!这点必须注意 丙肝妈妈们也不要太过担心丙肝病毒的传染问题,只要做好相关的措施是可以阻断好丙肝病毒的母婴传播问题的,而做一...

    09-04

  • 宝宝长牙期间 要注意这4点 在宝宝的成长过程中,长牙齿是很重要的一件事。到了宝宝6、7个月大的时候,妈妈们就开始时不时观察下宝宝的嘴巴,看宝宝...

    08-31

  • 预防宝宝嘴唇干裂的要注意这点 大多数人在进入秋季之后,都会出现嘴唇干裂或起皮的现象,除了对自己进行防止之外,家长还要对宝宝加强重视,在孩...

    08-27

  • 宝宝要上幼儿园,家长需提前做准备 转眼间,就快九月开学季了。这两天,家长们因为送孩子上幼儿园,创作了无数抖音小视频。这些小视频里,每一个...

    08-25

  • 宝宝饮食方面需要注意哪些? 许多父母都担心宝宝每次在吃饭的时候都吃不饱或者是吃不好。其实宝宝每次吃饭时,宝妈妈是没有必要要求宝宝和成人一...

    08-17

  • 备孕要注意这些,会让你宝宝健康出生 高龄女性,一般是指生产时年满35岁的妇女,这个年龄阶段的女性卵巢储备功能开始出现明显的减退,卵母细胞质...

    08-08

Copyright © 2009-2021 baby321.com All Rights Reserved.沪ICP备09033879号

网站地图