母乳喂养虽艰辛,但对宝宝好处实在多

2019-08-10 16:01 来源:未知 已有 次阅读

母乳喂养虽艰辛,但对宝宝好处实在多


上午去参加闺蜜孩子 的满月礼,她趁机和我吐槽说,''太遭罪了,本以为怀胎十月生出来就没事,谁知道又是喂奶又是注意自己饮食的,这一个月把我折磨得不行。涨奶太厉害了,难受的我光想哭,而且宝宝胃口小,经常吃不完,最后干脆挤出来了,挤得都肿了……''

确实,经历过母乳喂养的宝妈都有同感,它远远超过怀胎十月的艰辛,是养育宝宝 头两年中最磨人的事情,为了宝宝吃的香,哺乳妈妈 要忍受着各种不适,比如R头疼、涨奶等。

可以说,比生小孩更可怕的就是母乳喂养了,没有之一

★涨奶、堵奶,贼难受

母乳喂养的痛苦,相信只有妈妈们才能理解,比如有的宝妈乳汁多就很容易涨奶。涨奶是非常难受的,而且会使R房很难看,虽然可以通过给婴儿喂奶来缓解,但有的婴儿不能喝那么多。因此,很多宝妈就自己挤奶,而这种疼,真的难以忍受。

有的宝妈还会出现堵奶的情况,比起涨奶更加难受,宝宝吸不出来,自己也没辙。就像前段时间特别火的电视剧《逆流而上的你》中,马丽扮演的刘艾,生完孩子后,奶水堵住了,宝宝吸不通,憋着很不是滋味。

★R头破皮,钻心疼

母乳的过程就是女性R头遭罪的过程,尤其是喂奶的时候特别煎熬,有位妈妈说,有次孩子吐奶的时候是粉红色的,还以为孩子哪里出血了,结果发现是自己R头破了口子,但没办法还得忍痛让孩子吃。

那么,如何减轻准妈妈在喂养孩子过程中的痛苦呢?

?频繁哺乳,减轻R房负担

在日常喂养中,特别是在产后应当频繁让宝宝吮吸R房,如果宝宝不能吮吸,母亲应当用手或用吸奶器让孩子吸奶,并保证喂养姿势正确。一旦出现R房肿胀就要增加哺乳次数,如果R房肿胀难受,也可冷敷让R房减轻水肿。

?注重R头的保养和卫生

另外喂完奶后可以将一滴母乳涂抹在R头上,暴露一会儿,直到R头干透在穿衣服,也可涂抹一些防止肌肤皲裂的乳霜,也可用温热的毛巾敷在R头上。另外,也可适当的对R房进行按摩以防乳腺炎的发生。

?穿着宽松、舒适

在母乳喂养这段时间内,宝妈们应当佩戴宽松的内衣,不要使胸部勒的太紧,晚上睡觉时也要防止R房受到挤压。

我家大宝出生后吃母乳时,我特别不习惯,而且觉得大宝含着乳头很难受,前期特别容易破皮,疼不说,还得忍着让大宝继续吃,不然怕发育落后其他宝宝。有一次疼的忍不住,只喂了一半就不行了,然后就在母乳喂养和奶粉喂养上犹豫不决,大宝他爸也说让我奶粉喂吧,但是大宝当时饿得哭,看着这个可爱的小人儿,又心生不忍…他一哭,就让我忍不住想要喂孩子,这种母子连心的自然反应,惊喜又神奇…最后狠狠心,还是决定母乳喂养他。婆婆或许看我太懂事,也帮我减轻疼痛,经常给我热敷消肿。

既然母乳喂养很痛苦,那为什么很多宝妈还坚持母乳喂养呢?

√. 母乳有利于宝宝消化系统的发育。

可以说母乳是专门为宝宝定制的食物,有利于宝宝吸收,母乳比配方奶更容易宝宝们吸收,可以避免宝宝便秘等问题。

√. 母乳喂养更有利于增强宝宝的抵抗力,对提高宝宝的抵抗力和免疫力有着不可替代的作用。

√.母乳喂养可以增进亲子关系。当母乳喂养时,母亲和宝宝形成了一种无形的纽带,婴儿在喂养时会感到安全和舒适。

√.母乳喂养不会使乳房下垂,身体变形

喂baby不会使新妈妈的乳房下垂,而是会因为母乳喂养的关系使R房变大,如果能适量的运动,R房会比以往的形状更漂亮。同时母乳喂养孩子会大大增加身体能量的消耗,帮助宝妈尽快恢复身材。因此,宝妈们一定要坚持科学的母乳喂养方式,让宝宝成长更健康。

1、不能一直只喂奶水,注意添加辅食的时间

母乳喂养要求在孩子断奶前至少进行六个月的母乳喂养,从第4个月开始就可以开始给孩子添加其他补充食物,但一定要注意辅食的可消化性和安全性,辅食添加意义在于补充母乳与营养需求之间的差距,帮助儿童逐渐熟悉成人食物,最终达到自然脱乳状态。

另外,新手父母们还要注意添加辅食的一些具体事项:

宝宝辅食添加应该是从稀到稠、从细到粗、从少到多、从单一到多种的渐变过程。而第一种辅食应该添加米粉。米粉作为谷类食物,利于宝宝吸收。

并且,平衡的饮食远比所谓的''营养丰富''食物重要得多,还有在孩子一岁之前不要添加加任何调味品、糖或盐之类的。还有一点需要注意四个月大的婴儿除了母乳不需要喝其他东西,因为宝宝的胃容量是有限的,宝宝喝了水必然会影响孩子吸乳汁的量,会减少对母乳的需求,宝宝也会容易胀气。所以对于4个月大的婴儿来说,母乳是他们唯一需要的东西。

2、在饮食方面,哺乳期妈妈更要用心对待

哺乳期妈妈的饮食应该是全面的,除了蛋白质、脂肪、糖以外,还应该富含各种维生素和矿物质。母乳喂养宜补铁、补钙;还应适当多吃一些海鲜而且卧床休息时间较多,所以食物应以高蛋白低脂肪为主,避免因过量摄入脂肪而导致产后肥胖。如果宝妈的饮食冷、油腻的话,会影响乳汁的健康,宝宝也易肠胃不良,甚至出现过敏反应。

枕边育儿寄语:

坚持科学的母乳喂养,宝宝才会成长得更健康安全。怀胎十月不易,母乳喂养更难,每年8月1日至8月7日是世界母乳喂养周,今年是第28届世界母乳喂养周,让我们为那些仍旧忍受疼痛坚持母乳喂养的妈妈们点赞。

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