苏格兰拟禁止少儿练头球

2020-02-13 18:11 来源:未知 已有 次阅读

苏格兰拟禁止少儿练头球


现在,很多家长都热衷给自家宝宝报各种兴趣班,甚至是极限运动,像极限自行车啊,足球啊或者跑酷。很多家长希望用这些极限运动,来激发宝宝的潜能。

大图模式
 

  •  

其实,父母的出发点都是好的。但是,很多运动,是需要按年龄阶段来区分,什么年龄段进行什么样的活动。有些运动项目,就不适合孩子。

比如,前不久,苏格兰足球协会就禁止12岁孩子在足球训练中练习头球射门或者传球,因为这将引起孩子智力发育的受限,甚至致使死亡。

针对孩子的运动项目,很多都是父母知识上的盲区,毕竟体育运动也是一个需要区分选择的,学习可以,学什么呢?什么时候学呢?就需要好好研究和深究了。

大图模式

那么,家长在培养孩子的兴趣爱好时,对于0-6岁这个年龄阶段的孩子而言,该怎样分年龄段来学习?又能学什么?

第一阶段、婴儿期,0-12个月的宝宝

很多大人觉得,刚出生的婴儿是不需要给他们选择学习的项目的。其实,在这个年龄段,宝宝也可以参加一些运动项目。

因为宝宝还在发育当中,骨骼十分脆弱。但由于长期传统思想的影响,很多老人带孩子,担心孩子磕着碰着,往往会在宝宝身上裹很多衣物。其实,这样的举动很不利于宝宝的生长。

在平时,可以选择一些拉伸动作来锻炼宝宝的机动性,以及四肢的发育成长。

锻炼宝宝伸展四肢,通过拉伸宝宝的手臂,带领他们晃动自己的胳膊,来锻炼手臂的灵活性。

通过教他们翻跟头,爬行,站立,来开发他们的大脑,同时锻炼他们的身体机能,掌握身体的平衡性和灵活度。

但在进行这些运动时,一定注意,在宝宝饭前时候锻炼,或是饭后两小时后再锻炼,不然可能造成宝宝身体的负担。

大图模式
 

  •  

第二阶段、幼儿期,1-3岁的宝宝

很多宝宝在这个时候,宝妈宝爸已经开始策划给宝宝报名兴趣班,比如舞蹈或者体操班。

其实舞蹈或者体操班确实需要从小练习,但舞蹈这些需要拉伸筋脉的活动,很容易抑制宝宝的发育,很多学舞蹈的孩子,身高都会有所影响。

在这个时候,其实还有很多可以用来选择的兴趣项目,比如游泳或是滑滑板。

游泳可以有效的锻炼宝宝的肺活量,促进宝宝心肺功能的锻炼。且宝宝在出生之前,都是在羊水里长大的,很多宝宝其实是在出生时就会游泳。

宝宝年龄越小,对学习游泳的技能掌握也就越快。游泳还有利于促进宝宝的肢体协调能力,以及锻炼宝宝脑部的发育。

因为幼儿期,宝宝的四肢发育还未完全成熟,很容易失去平衡。选择滑滑板,有利于锻炼宝宝的协调能力和平衡能力,还可以锻炼宝宝的品性,增加宝宝对于新鲜事物的求知和好奇。

大图模式

第三阶段,幼年期,4-6岁的宝宝

等宝宝稍稍长大一点,到了4-6岁时,宝妈就可以选择一些其他的兴趣活动。

在这个年龄阶段,宝宝的发育已经开始趋于成熟,很多中高强度的运动,宝宝也能开始适应。且在这个年龄段,正值宝宝骨骼发育和智力发育的重要时期,选择好的运动项目就比较重要了。

羽毛球作为一种中高强度的运动项目,有利于宝宝身体的拉伸,促进宝宝身高的发育。且羽毛球要求的全身运动,更是能够激发宝宝全身机能的发育和活跃,更有利于激发宝宝大脑的发育,是一项不错的运动选项。

其他可以推荐的,比如少儿围棋、自行车项目、跳绳跳高,都可以根据宝宝的年龄和身体情况自行选择。

大图模式

各位家长们,你们开始给宝宝定运动计划了吗?读到这里,你是否已经有了更好的运动选项的选择?快快给宝宝制定起来吧。

  • 最好不要禁止少儿看电视? 为了给孩子最好的成长环境,现在有许多家庭的客厅布局完全改变了,把没用的茶几和电视柜完全抹去,墙上也不再安电视,...

    09-17

Copyright © 2009-2021 baby321.com All Rights Reserved.沪ICP备09033879号

网站地图