宝宝动不动就生病?几招轻松提高免疫力!

2020-02-12 16:21 来源:未知 已有 次阅读

宝宝动不动就生病?几招轻松提高免疫力! 


新型冠状病毒肺炎疫情还没有过去,随着各地开始复工,朋友圈流行着这样一句话:

确实,新型冠状病毒肺炎没有特效药,除了做好防范措施之外,我们唯一能做的, 就是尽量提高宝宝的免疫力,让宝宝没那么容易被病毒光顾。

如何提高宝宝的免疫力:

01

均衡饮食

小家伙们的免疫力一定是需要靠饮食来作用的,所以在饮食方面一定要注意其均衡性,平时可以给宝宝适量多吃一些 新鲜果蔬、谷物、肉禽蛋鱼等等,适衡搭配是关键!

如果宝宝还在哺乳期的话就更好了, 母乳能够帮宝宝稳定免疫力,所以这段时间不要给宝宝戒母乳,一切等到疫情过去之后再说。

02

补充益生菌

经过科学研究发现, 人体70%以上的免疫系统位于肠道,95%以上的感染性疾病与肠道有关,肠道是抵御潜在有害病原体的第一道防线,于人类的整体健康息息相关。所以补充益生菌对于提高免疫力非常重要。

或许许多家长在关于益生菌的问题上还有很多不解: 会有依赖性吗?可以长期使用吗?到底有什么用?

其实 益生菌是可以长期使用且不会有依赖性的,但前提是要选对才行。

小斯利安益生菌固体饮料, 受多国食品安全监管机构认可,配方纯粹,仅包括益生菌+双益生元,无其他额外添加,非常适合宝宝食用,各位宝爸宝妈可以放心入手。

03

保证睡眠

宝宝如果睡眠不足,其免疫力也会相对较低,而且还会使其肥胖率增高,因此宝爸宝妈们一定要保障宝宝的睡眠,不管是质量还是时间,都要有规律,这样才能确保提高免疫力。

总结一下,让宝宝均衡饮食,锻炼身体,按时补充益生菌,宝宝对于细菌病毒的抵抗力一定会越来越强的!

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