立秋适不适合给孩子贴“秋膘”?

2019-08-17 10:37 来源:未知 已有 次阅读

立秋适不适合给孩子贴“秋膘”?


夏天燥热,细菌活跃,很多孩子身体变的十分的虚弱。所以进入秋季,多数家长就会给娃调整状态、及时补充能量,让他有一个更好的身体来迎接秋冬的寒冷。立秋之后很多地方都有“贴秋膘”的习惯,一些家长就会通过这种方式来给孩子进补,让娃能够长肉又长个。那么,这种方法是否适用于所有的孩子呢?我们来听听专家关于给孩子“贴秋膘”的解释吧。

一、什么是贴秋膘

其实,民间所说的“贴秋膘”主要是通过进食鸡肉、猪肉、鸭肉等等高营养的食物,来增加体内的脂肪含量,能够让人有一个更好的身体状态去抵御秋冬季节的寒冷。所以,很多家长为了给孩子御寒,在秋季会让他吃大量的肉类增加体内的脂肪含量,让娃能够温暖的过秋冬。

二、孩子适不适合贴秋膘

其实,秋膘并不是家长想贴就能贴的,经过夏季高温和细菌的折磨,一些孩子的脾胃已经变的十分虚弱。这个时候盲目的进食大量肉类,肠胃的负担加大,孩子脾虚的情况会加重,而且过多肥腻的食物会导致他体内的湿气加重,这样娃身体各器官就会出现问题。虽然说这样的方式可以达到给孩子御寒的目的,但并不是所有娃都适用。

对于脾胃比较虚弱的孩子,家长不一定非要让他吃肉,可以在穿衣习惯上帮助他抵御外界的寒冷。父母给孩子挑选衣服是要选择简洁大方、保暖性强的服装。就拿裤子来说吧,可以选择束脚、纯棉质地的休闲裤。束脚的设计不钻风保暖性强,而且纯棉的质地孩子穿上更舒适。此外休闲裤比较宽松,冷了加层秋裤也不会紧绷,很适合小孩子秋季穿着。

三、孩子“秋补”怎样才合理

家长帮孩子“贴秋膘”的目的,主要是帮助娃长身体,抵御寒冷。秋季天气比较好,正是一个补元气的好季节。家长给孩子“秋补”时,要注意营养均衡,荤素搭配,荤类食物要比素食少,平时要观察孩子的消化状况、舌苔颜色、以及大便规律来判断孩子的吸收情况,如果没有异常,可以适当增加肉类的摄入。如果孩子出现口气酸臭、大便发硬、舌苔白厚情况,就要减少娃对肉类的摄入量。

总之,家长要牢记,立秋并不是让孩子吃越多的肉类就越好,要根据孩子的吸收情况,和自身的成长规律来给娃“秋补”,这样孩子才能长的健康,有一个好的身体去抵御秋冬的寒冷。

Copyright © 2009-2021 baby321.com All Rights Reserved.沪ICP备09033879号

网站地图